„Soll ich überhaupt Tanzschuhe anziehen?“ Die Paare, die am 14. April 2018 zum Mental-Workshop mit Hendrik Höfken ins Clubheim des TTC München kamen, staunten nicht schlecht, als sie bemerkten, dass auch mentales Training durchaus etwas mit tatsächlichem „Tanzen“ zu tun hat. Zumindest bei Hendrik Höfken, Mental-Coach und Tanzsporttrainer, der die Paare auf alle möglichen Weisen durch die Halle jagte, sodass am Ende nicht nur die Köpfe rauchten, sondern auch die Körper schwitzten.
„Große Dinge entstehen außerhalb deiner Komfortzone.“ So lautete die Quintessenz, die Hendrik Höfken am Ende seines Workshops beim TTC München formulierte. Tatsächlich hatte Hendrik während der zweieinhalb Stunden am 18. April alle Register gezogen, um die Paare aus ihren jeweiligen Komfortzonen herauszulocken: Es wurde mit verbundenen Augen getanzt, bei hoher und sehr geringer Geschwindigkeit sowie vor Publikum unter ganz persönlichen Aufgabenstellungen. Zum Schluss waren Viele überrascht davon, wie anstrengend mentales Training sein kann und auch davon, welche Leistung möglich ist, wenn man sich wirklich zwingt seine Komfortzone zu überwinden und an seine Grenzen zu gehen.
Kommende Workshops für Turnierpaare des TTC München:
- 12. Mai, 18:00 – 20:00 Uhr, Manuela Faller
- 26. Mai, 18:00 – 20:00 Uhr, Valentin Illes
