Fitness & Ausgleich

Pilates und  Zumba® –
unsere Angebote von sanft bis sportlich!

Für innere Ausgeglichenheit und mehr Kraft

Heutzutage hetzen viele von uns von Termin zu Termin, von Tag zu Tag, von Woche zu Woche. Gerade der schnelllebige Sog der Großstadt reißt uns meist unweigerlich mit sich – da ist es oft schon schwer genug, sich selbst einmal unmittelbar etwas Gutes zu tun. Doch zum Glück gibt es den TTC!

Bei uns lernen Sie nicht nur, auf unterschiedlichste Art und Weise zu tanzen, Sie können sich auch in Achtsamkeit und Körperbewusstsein üben – oder sich richtig auspowern!

Stärken Sie Körper und Geist und tun Sie Ihrer Seele etwas Gutes! Es ist erwiesen, dass gerade regelmäßige, körperliche Aktivität dauerhaft gesünder und glücklicher macht. Wie wäre es also mit Yoga, Pilates oder Zumba®? Schon ein Kurs pro Woche kann sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Warum Sie zu uns kommen sollten? Wir sind kein unpersönliches Fitness-Studio. Bei uns wird jeder herzlich aufgenommen. Probieren Sie’s aus!

Besser heute als morgen!

Am schwierigsten ist immer der erste Schritt … bei uns nicht!  Kommen Sie einfach herein und machen Sie mit! Bei einem Schnuppertraining lernen Sie die neue Sportart kennen und bekommen schnell einen Eindruck von unseren Räumlichkeiten und Trainern.

Angebote

TP-Nr.: 41

Dienstags von 18:45 bis 19:45

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und auch Geist. Besonderes Augenmerk gilt der Stärkung des sogenannten Kraftzentrums, also der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille. Das Körperbewusstsein wird gesc …

für Erwachsene, Jugendliche

TP-Nr.: 42

Montags von 20:30 bis 21:30

Für alle, die beim Tanzen auch gerne mal richtig ins Schwitzen kommen, gibt es Zumba®- Fitness. Bei feurigen Rhythmen ist alle Anstrengung schnell vergessen und aus Sport wird eine ausgelassene Tanzparty. Tanzen Sie sich den Alltagsstress von der Seele …

für Erwachsene, Jugendliche

Trainingszeiten

Zeit Gruppe Trainer
Di. 18:45 – 19:45 Pilates
Mo. 20:30 – 21:30 Zumba®