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Dienstags von 18:45 bis 19:45
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und auch Geist. Besonderes Augenmerk gilt der Stärkung des sogenannten Kraftzentrums, also der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille. Das Körperbewusstsein wird gesc …
Montags von 18:30 bis 19:30
Der Jazz & Modern Dance (JMD) ist Sport und Kunst zugleich. Der junge Tanzstil vereint Elemente aus Ausdruckstanz, Jazz Dance und Ballett. Im Training erarbeitet die Gruppe kreative Choreografien zu verschiedenen Themen – aber auch Kraft-, Ausdauer …
Montags von 20:30 bis 21:30
Für alle, die beim Tanzen auch gerne mal richtig ins Schwitzen kommen, gibt es Zumba®- Fitness. Bei feurigen Rhythmen ist alle Anstrengung schnell vergessen und aus Sport wird eine ausgelassene Tanzparty. Tanz Dir den Alltagsstress von der Seele und sp …
Donnerstags von 18:30 bis 20:30
Die Jugendlichen erlernen die Basic-Tänze in Standard und Latein. Es wird dabei auf die Basic (z. B. Haltung, Fußarbeit, Takt) eingegangen. Nach dem Erlernen von kleinen Folgen ist die Teilnahme an Breitensportturnieren möglich. Dabei können auch noch …
Freitags von 21:15 bis 22:30
Jeden Freitag finden Übungsabende statt, die von den Trainern der Gesellschaftskreise betreut werden. Diese Abende machen nicht nur unheimlich Spaß, sondern verfestigen auch das neu Gelernte! Wer zum Schnuppern vorbei kommen möchte, ist dazu jederzeit …
Freitags von 16:00 bis 17:00
Hörst Du gerne Musik, die Charthits oder sogar Hip-Hop? Würdest Du gerne darauf tanzen, aber Du weißt nicht ganz so recht, wie Du Dich bewegen sollst? Hast Du schon oft die Hip-Hop-Tänzer und -Tänzerinnen in Video-Clips oder in Shows bewundert? Dann bi …
Dienstags von 16:30 bis 17:30
Diese Stunde ist auf den Grundschritten des klassischen Balletts mit Elementen des Contemporary- und Jazztanzes sowie des Charaktertanzes aufgebaut, die zusammen mit musikalischen und theatralischen Aspekten verbunden werden, um eine Geschichte zu erzä …
Mittwochs von 17:15 bis 18:30
In dieser Ballettstunde werden die Grundpositionen, Schritte und Bewegungen des klassischen Balletts mit Übungen an der Stange und im freien Raum erlernt und geübt. Aufbau der Stunde: 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr: Ballettstange, Übungen in der Mitte und All …
Freitags von 20:15 bis 21:15
Montags von 18:30 bis 19:30