Yoga

in Fitness und Ausgleich für Erwachsene, Jugendliche (TP-Nr.: 45)

Dienstags von 17:45 – 18:45 Uhr

Yoga verbindet Körper und Geist in einem entspannenden und zugleich stärkenden Training. Im Workout werden fließende Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert, wodurch jeder Muskel in Anspruch genommen und gleichzeitig der ganze Körper gelockert und in Einklang gebracht werden kann. Lassen Sie den Alltag für eine Weile ruhen und genießen Sie eine Stunde nur für sich.